5 consejos para aprovechar al máximo el crucero en el mar y evitar quemarse

El crucero por el océano es absolutamente brillante. Hay mucho que ver y hacer, y en muchos sentidos, el barco es tanto el destino como los puertos en los que se detiene para ver. Sin embargo, esto puede dar lugar a FOMO, el miedo a perderse. Cuando eso sucede, antes de darse cuenta de que ha ganado 5 kg, está cansado de los perros, tiene que pasar un día durmiendo, y posiblemente incluso se haya resfriado porque está agotado y quemado. Creo que esto es especialmente cierto si tiene tres o cuatro días de puerto consecutivos y también se levanta tarde para los espectáculos.

En un barco con dos o tres mil personas es fácil echarle la culpa a uno de ellos, pero para mí, diría que la mayoría de las veces es autoinfligido. Cuando nos agotamos, no comemos suficientes frutas y verduras y no dormimos lo suficiente, nos hacemos susceptibles a las enfermedades.

Nos tomó cuatro cruceros de diferentes longitudes y proporciones de días de puerto a mar para resolver esto, incluida la enfermedad en dos de ellos: recuerda, estás en un crucero, al menos en parte, porque es una forma relajante de viajar, así que En realidad relajarse y pasar unas vacaciones. Sí, hay cosas todo el tiempo, pero no tienes que hacerlas todas. Entonces, este es nuestro método para aprovechar al máximo nuestra estadía en el mar.

1. Superar su FOMO.

Una de las cosas más difíciles para nosotros fue superar el miedo a perder algo, FOMO. Sin embargo, seamos honestos, siempre nos estamos perdiendo algo. No importa si estamos en un crucero o no. Es solo una cuestión de entender eso y priorizar su propio bienestar y disfrute por encima de ver o hacer todo. Después de todo, no disfrutará de esa cena elegante en ningún lugar tan cerca si está bloqueado por un resfriado. Tampoco te divertirás tanto en el jacuzzi viendo la película de la noche junto a la piscina si estás lleno de todo lo que puedas comer y beber. No tiene que ver todo, hacer todo, comer todo o beber todo. La moderación es muy importante.

2. Establécete una rutina.

Mantener una rutina puede ser difícil, pero tratamos de mantenernos lo más cerca posible de uno para que podamos ser flexibles. Por lo general, irse a la cama a las 10 u 11 y subir a las 7 u 8 nos da margen a cada lado para levantarnos un poco más tarde o salir de la cama un poco antes mientras dormimos al menos 8 horas. Luego apuntamos a comer a la misma hora todos los días. Esto ayuda a dormir lo suficiente, a no comer en exceso ni a enfermarse. También debe asegurarse de que su rutina incluya lavarse las manos regularmente, y especialmente después de las visitas al baño y antes de las comidas. También debe incluir el uso del desinfectante para manos disponible en todo el barco cada vez que pase por un dispensador, incluso si se ha lavado las manos de todos modos.

3. Sea flexible.

Sé que esto suena un poco contra-intuitivo para seguir una rutina, pero funciona. Cada noche, cuando se entrega nuestra brújula de crucero, revisamos los eventos del día siguiente y destacamos las cosas que más nos interesan hacer. A veces las cosas se superponen o son exactamente al mismo tiempo, y eso está bien, lo jugamos de oído y vemos lo que tenemos ganas de hacer cuando llegue el momento. A veces vamos a llegar a puerto temprano y es posible que tengamos que comer a una hora ligeramente diferente a la habitual. Todo esta bien. Solo recuerde, no tiene que hacer todo, y ser flexible asegura que puede seguir con su rutina mientras hace las cosas que más le importan sin agotarse.

4. Duerme lo suficiente.

Intentamos dormir lo suficiente yendo a la cama cuando estamos listos, teniendo en cuenta que si hay algo que queremos hacer a primera hora de la mañana (como ver el amanecer en Tahití), tenemos que dormir antes. También nos acostamos temprano si nos sentimos inusualmente cansados. No importa si hay un espectáculo o algo más destacado que quisiéramos hacer. Dormir lo suficiente es más importante. Además, los programas a menudo se filman y se ejecutan en la televisión del camarote al día siguiente de todos modos para que siempre podamos ponernos al día por la mañana.

5. Relájate, estás de vacaciones.

Este es el punto crucial y resume todo lo demás. Tómese el tiempo para relajarse. Prácticamente todo está a su cargo en el barco, por lo que todo lo que tiene que hacer es asegurarse de relajarse y no quemarse. Haz más haciendo menos. Esto también significa que no permita que otras personas o problemas se metan bajo la piel. Hay al menos una persona en cada crucero que encontrará grosero, desagradable o simplemente irritante. También hay una buena posibilidad de que experimente algún tipo de problema con el crucero o su personal. A pesar de que intentan asegurarse de que todo sea perfecto, las cosas suceden. No te detengas en las personas negativas y los problemas o arruinarán tu crucero. Una fuga que resulte en el piso de un camarote mojado o una cama incómoda no tiene que arruinar su crucero a menos que lo permita. En cambio, relájese y disfrute, concéntrese en las cosas increíbles del crucero y todo lo que pueda ver y hacer como resultado. No vale la pena gastar energía mental en lo malo, eso también arruinará las cosas buenas.

¡Eso es!

Podría darle muchas más pequeñas cosas que puede hacer para facilitar las cosas o mejorar su experiencia de crucero, pero eso es para otro artículo. Estas cinco cosas lo prepararán para pasar un buen rato y lo ayudarán a evitar agotarse o enfermarse. ¿Tienes alguno de tus propios consejos? ¡Me encantaría escucharlos! Déjame saber en los comentarios a continuación cómo aprovechar al máximo los cruceros en el mar.