Cómo dormir mejor a bordo de un crucero

How to get better sleep on a cruise ship - Header

Dormir. Sueño tranquilo, relajante, tranquilo y relajante. A veces puede ser tan esquivo, especialmente cuando intentas dormir en un crucero que tiene tantos estímulos desconocidos. Tu camarote tiene una cama diferente a la que tienes en casa. Tal vez sea más firme, tal vez más suave. El barco va a estar meciéndose, en... Lee mas

Una bebida caliente, sentadillas, Tim Ferriss y Bellotas - Mi redondeo de valor agregado para el Q1 de 2017

Wildflowers on the side of the road

Bueno, ya es abril. Ese tiempo pasó volando, y el año ha sido loco hasta ahora. Solo en los primeros tres meses que he estado de vacaciones, un pariente muy cercano ha fallecido, he cumplido un año más, y he vuelto a los blogs y vlogging de manera mucho más consistente, ¡y me encanta!

De acuerdo con mi objetivo de vivir una vida más significativa, he estado tratando de tomarme el tiempo para evaluar lo que me ha aportado valor este año, lo que seguiría usando, etc. ¡Ojalá también encuentres algo de valor!

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Por qué dejé de dormir con mi teléfono (y otra tecnología)

Cuando cambié de un Blackberry a un iPhone, rápidamente noté una diferencia entre el modo silencioso en el Blackberry y el "silencioso" en el iPhone. De hecho, cuando mi iPhone estaba en modo silencioso, seguía sonando cada pocos minutos cuando llegaban nuevos correos electrónicos. Basta con decir que mis primeras noches implicaban mucho despertarme.    

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